Autoavaliação - DESTRAVE
Tempo de mastigação nas refeições:
Acima de 20 minutos (0)
15 a 20 minutos (1)
10 a 15 minutos (2)
5 a 10 minutos (3)
Menos de 5 minutos (4)
Consumo de líquidos durante as refeições:
Não toma nada (0)
Menos de 1 copo de água (1)
1 copo de suco natural 100% fruta (2)
1 copo de suco artificial/refrigerante (3)
2 copos de suco artificial/refrigerante (4)
Queimação e azia:
Nunca teve (0)
Raramente (1)
Ocasionalmente com efeito severo (2)
Frequente, sem efeito severo (3)
Frequente com efeito severo (4)
Intestino preso:
Funciona normalmente todos os dias (0)
Todos os dias com dificuldade (1)
Dia sim, dia não (2)
2 a 3 vezes por semana (3)
1 vez por semana (4)
Intestino solto:
Não se aplica (0)
1 a 2 vezes ao dia, fezes despedaçadas (1)
2x/dia pastosa (2)
3x/dia pastosa (3)
3x/dia líquida (4)
Produção de gases aumentada:
Nunca teve (0)
Raramente (1)
Ocasionalmente com efeito severo (2)
Frequente, sem efeito severo (3)
Frequente com efeito severo (4)
Sensação de inchaço abdominal:
Nunca teve (0)
Raramente (1)
Ocasionalmente com efeito severo (2)
Frequente, sem efeito severo (3)
Frequente com efeito severo (4)
Rinite, sinusite ou catarro:
Nunca teve (0)
Raramente (1)
Ocasionalmente com efeito severo (2)
Frequente, sem efeito severo (3)
Frequente com efeito severo (4)
Candidíase ou corrimento:
Nunca teve (0)
Raramente (1)
Ocasionalmente com efeito severo (2)
Frequente, sem efeito severo (3)
Frequente com efeito severo (4)
Acne e espinhas:
Nunca teve (0)
Raramente (1)
Ocasionalmente com efeito severo (2)
Frequente, sem efeito severo (3)
Frequente com efeito severo (4)
Uso de antibióticos nos últimos 3 meses:
Não tomou (0)
Tomou há mais de 3 meses (1)
Tomou por poucos dias (2)
Tomou por vários dias (3)
Está tomando atualmente (4)
Dor de cabeça ou insônia:
Nunca teve (0)
Raramente (1)
Ocasionalmente com efeito severo (2)
Frequente, sem efeito severo (3)
Frequente com efeito severo (4)
Memória ruim ou dificuldade de concentração:
Nunca teve (0)
Raramente (1)
Ocasionalmente com efeito severo (2)
Frequente, sem efeito severo (3)
Frequente com efeito severo (4)
Ansiedade, depressão ou alteração de humor:
Nunca teve (0)
Raramente (1)
Ocasionalmente com efeito severo (2)
Frequente, sem efeito severo (3)
Frequente com efeito severo (4)
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